Rutina de ejercicios para quemar grasa y tonificar todo el cuerpo en casa con cardio HIIT intenso.
Puedes ver la rutina de cardio intenso para quemar grasa en el
vídeo de abajo
Si
te gusta alguno de los complementos deportivos, el tatami para hacer tus
ejercicios o el mural puedes encontrarlos aquí.
La
rutina de ejercicios de cardio intenso en casa está formada por los
siguientes ejercicios:
> Jumping jacks.
> Burpee sin flexión.
> Tijera con saltos.
> Escalador.
> Jumping jacks.
> Spider con flexión de brazos.
> Tijera con saltos.
> Spider.
Si te ha gustado esta rutina de ejercicios puedes ver más rutinas de ejercicio en casa de este tipo en las listas de reproducción Ejercicios para quemar grasa y tonificar todo el cuerpo en casa o Cardio HIIT intenso en casa para bajar de peso rápido.
Por una vida de
equilibrio.
