lunes, 14 de junio de 2021

Ejercicios para quemar grasa y tonificar todo el cuerpo en casa.

 

Cardio HIIT intenso en casa para quemar grasa

Rutina de ejercicios para quemar grasa y tonificar todo el cuerpo en casa con cardio HIIT intenso.


Puedes ver la rutina de cardio intenso para quemar grasa en el vídeo de abajo



Si te gusta alguno de los complementos deportivos, el tatami para hacer tus ejercicios o el mural puedes encontrarlos aquí.

La rutina de ejercicios de cardio intenso en casa está formada por los siguientes ejercicios:

> Jumping jacks.

> Burpee sin flexión.

> Tijera con saltos.

> Escalador.

> Jumping jacks.

> Spider con flexión de brazos.

> Tijera con saltos.

> Spider.

Si te ha gustado esta rutina de ejercicios puedes ver más rutinas de ejercicio en casa de este tipo en las listas de reproducción Ejercicios para quemar grasa y tonificar todo el cuerpo en casa o Cardio HIIT intenso en casa para bajar de peso rápido

Por una vida de equilibrio.

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