Equilibra Cuerpo y Mente

Vida saludable y feliz para ti y tu perro.

 

Mejora tu vida y aumenta tu bienestar y el de tu perro.

Te ayudamos a ti y a tu perro a tener una vida saludable y feliz para que os sintáis bien por dentro y por fuera.

¿Cómo te ayudamos?

Te ayudamos a desarrollar hábitos saludables y te proporcionamos herramientas de autocuidado para que tú y tu perro encontréis el equilibrio físico, mental y emocional.

Puede que pienses que para llevar una vida saludable tienes que realizar grandes sacrificios, pero eso no funciona. Para sentirte bien y alcanzar tu bienestar, necesitas hacer pequeños cambios de hábitos que te resulten agradables, fáciles y que puedas mantener en el tiempo, sino acabarás abandonando por resultarte demasiado doloroso y difícil de llevar a cabo.

Sentirte bien y hacer sentir bien a tu perro, no es complicado, pequeños cambios, marcan la diferencia.

Libérate del agotamiento, el estrés y el sacrificio.

> Libérate de dietas estrictas que te hacen pasar hambre y que no te funcionan. En lugar de ello, aprende a comer sano sin dietas y a disfrutar de la comida.

> Libérate de rutinas de ejercicio que te dejan agotada y sin energía. En su lugar, practica ejercicio que disfrutas y te hace sentir bien.

> Libérate del estrés y conecta con tu calma interior.

> Libérate del agotamiento y aumenta tu energía y vitalidad.

> Libera a tu perro de los alimentos procesados de baja calidad. Dale una alimentación natural que cuide su salud.

> Libera a tu perro del sedentarismo y dale el movimiento que necesita.

> Libera a tu perro del estrés y el aburrimiento y proporciónale un entorno enriquecido que le active y le haga feliz.

¿Qué parte de tu vida quieres mejorar en este momento? 

Quiero bajar de peso sintiéndome bien de una manera fácil y sin dietas.

Quiero mantenerme joven, con energía y vitalidad.

Quiero aprender a comer sano de una manera fácil y agradable.

Quiero relajar mi cuerpo y mi mente y conectar con mi calma interior.

Quiero aumentar mi energía y vitalidad.

Quiero empezar a hacer ejercicio de una manera fácil, divertida y agradable.

Quiero sentirme bien con rutinas de autocuidado. 

Quiero ayudar a mi perro a tener una vida larga, saludable y feliz.

Artículos por temas.

Aquí puedes encontrar los artículos del blog divididos por temáticas.

Comer sano.

Puedes encontrar todos los artículos con vídeos incluidos con consejos sobre alimentación saludable aquí.

Adelgazar de manera natural sin dieta.

Puedes encontrar todos los artículos con vídeos incluidos con consejos sobre adelgazar comiendo sano aquí.

Mantenerse joven.

Puedes encontrar todos los artículos con vídeos incluidos con consejos sobre rejuvenecer aquí.

Relajarse.

Puedes encontrar todos los artículos con vídeos incluidos sobre relajación y reducción del estrés aquí.

Sentirse bien con rutinas de autocuidado.

Puedes encontrar todos los artículos con vídeos incluidos con consejos sobre cuidarse para sentirse bien aquí.

Ejercicios para principiantes.

Si quieres empezar a hacer ejercicio en casa puedes encontrar todos los artículos con vídeos incluidos con rutinas de ejercicios para principiantes y con consejos para empezar a hacer ejercicio en casa de una manera fácil aquí.

Rutinas de ejercicio en casa.

Puedes encontrar todos los artículos con vídeos incluidos con rutinas de ejercicios en casa aquí.

Aumentar la energía.

Puedes encontrar todos los artículos con vídeos incluidos con consejos para tener más energía y vitalidad aquí.

Vida saludable.

Puedes encontrar todos los artículos con vídeos incluidos sobre vida sana aquí.

Comida natural para perros.

Puedes encontrar todos los artículos con vídeos incluidos sobre alimentación natural para perros aquí.

Cuidados de un perro.

Puedes encontrar todos los artículos con vídeos incluidos para aprender a cuidar a tu perro aquí.

Cuidados del Bichón Maltés.

Puedes encontrar todos los artículos con vídeos incluidos para aprender a cuidar a tu Bichón Maltés aquí.

Descubre nuestro merchandising Equilibra Cuerpo y Mente.

En nuestra tienda disponemos de diferentes productos, como camisetas, sudaderas, ropa deportiva y accesorios, con diseños originales e inspiradores de nuestra imagen de marca.

Puedes encontrar nuestro merchandising aquí.

Productos recomendados.

Con el fin de ayudarte a que tú y tu perro llevéis una vida más saludable, hemos creado una recopilación con los productos que con frecuencia usamos y que nos gustan especialmente.

Esperamos que te sirvan para llevar una vida más sana y hacer elecciones más saludables.

Puedes encontrar nuestros productos recomendados aquí.

Sobre nosotros.

Somos Noemí y Alberto, amantes de la vida saludable y de los perros.

Nos encanta inspirar a la gente para que encuentren su equilibrio y se vean y sientan mejor, por esa razón hemos creado Equilibra Cuerpo y Mente con el objetivo de ayudarte a cuidarte y a que cuides de tu perro para mejorar vuestra calidad de vida y tengáis la vida saludable y feliz que os merecéis.

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