lunes, 2 de agosto de 2021

Cardio intenso en casa para bajar de peso rápido.

 

Ejercicios para adelgazar rápido en casa

Rutina de ejercicios de cardio intenso en casa para adelgazar rápido.

Si quieres quemar grasa y bajar de peso rápido prueba esta rutina de cardio HIIT en casa.


Si te gusta alguno de los complementos deportivos, el tatami para hacer los ejercicios o el mural decorativo puedes encontrarlos aquí. 

Puedes ver la rutina de ejercicios para adelgazar en casa el vídeo de abajo



La rutina está compuesta por los siguientes ejercicios:

> Abrir y cerrar con salto.

> Abrir y cerrar con salto y tijeras.

> Tijeras.

> Rodilla arriba de un lado.

> Abrir y cerrar con salto.

> Rodilla arriba del otro lado.

> Tijeras.

> Abrir y cerrar con doble salto y tijeras.

Si te ha gustado esta rutina de ejercicios intensos en casa para quemar grasa puedes encontrar más rutinas de ejercicios en casa similares en la lista de reproducción Cardio intenso en casa para bajar de peso.

Por una vida de equilibrio.

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