Rutina
de ejercicios de cardio intenso en casa
para adelgazar rápido.
Si
quieres quemar grasa y bajar de peso rápido prueba esta rutina de cardio HIIT en
casa.
Si te gusta alguno de los complementos deportivos, el tatami para hacer los ejercicios o el mural decorativo puedes encontrarlos aquí.
Puedes ver la rutina de ejercicios para adelgazar en casa el
vídeo de abajo
La
rutina está compuesta por los siguientes ejercicios:
> Abrir y cerrar con salto.
> Abrir y cerrar con salto y tijeras.
> Tijeras.
> Rodilla arriba de un lado.
> Abrir y cerrar con salto.
> Rodilla arriba del otro lado.
> Tijeras.
> Abrir y cerrar con doble salto y tijeras.
Si
te ha gustado esta rutina de ejercicios intensos en casa para quemar grasa
puedes encontrar más rutinas de ejercicios en casa similares en la lista de
reproducción Cardio intenso en casa para bajar de peso.
Por
una vida de equilibrio.
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