lunes, 13 de junio de 2016

Receta de pizza saludable: Cuida tu salud y te ayuda a adelgazar.

¿Te gustaría disfrutar de una deliciosa pizza que no engorde y que además sea sana?
pizza saludable

Esta receta saludable de pizza cuida tu salud y te ayuda a bajar de peso si lo necesitas y si ya tienes un peso saludable te ayuda a mantenerlo.
Además es fácil y rápida de hacer.
Si lo prefieres puedes ver la entrada en el vídeo de abajo

Este pizza es diferente a la clásica pizza ya que sustituye la base de pizza a base de cereal por una base de pan de plátano y la salsa de tomate y queso por salsa de aguacate, pero está tan buena o más que una pizza tradicional y además está elaborada con ingredientes que aportan beneficios a tu salud y cuidan tu peso.
Receta de pizza saludable
receta de pizza saludable

Ingredientes
| Pan de plátano como base para la pizza.
pan de plátano

Puedes ver la receta de pan de plátano aquí.
| Salsa de aguacate.
Salsa de aguacate. Crema de aguacate.

Puedes ver la receta de salsa de aguacate aquí.
| 200 gramos de Champiñones.
Champiñones. Propiedades de los champiñones. Beneficios de los champiñones

| Ocho Nueces.
Frutos secos. Nueces.

Con esta receta obtienes una pizza de tamaño mediano.
Modo de preparación
| Unta el pan de plátano con la salsa de aguacate.
Beneficios del aguacate. Propiedades del aguacate.

| Lava y corta en láminas o pequeños trozos los champiñones.

Añade los champiñones a una sartén con una pizca de aceite de oliva virgen extra y deja que se vayan haciendo lentamente. 
Puedes añadir un poco de sal o de miso para darle más sabor.
Cuando los champiñones estén hechos colócalos encima de la base de pan de plátano con el aguacate untado.
| Corta las nueces en trozos y añádelas encima.

Si quieres disfrutar de la pizza caliente puedes meterla un rato en el horno hasta que esté a la temperatura que te resulte agradable para comer, no es necesario que la tengas mucho tiempo ya que todos los alimentos están ya cocinados.
Y listo ya tienes tu pizza preparada para tomar y disfrutar.

¿Cómo cuida tu salud y te ayuda a adelgazar esta pizza saludable?
Esta pizza está elaborada con alimentos saludables que poseen propiedades beneficiosas para tu salud y que además cuidan tu peso.

Puedes ver las propiedades del pan de plátano en la entrada Receta saludable de pan de plátano.
Puedes ver las propiedades de la salsa de aguacate en la entrada Salsa de aguacate: Cuida tu salud y te ayuda a adelgazar.
Puedes ver las propiedades de los champiñones en la entrada Champiñones y setas: adelgazan, protegen tu salud y te mantienen joven.
Los frutos secos también son excelentes para tu salud y cuidan tu peso, te hablaré de ellos en otra entrada del blog más adelante.
Si quieres aprender a comer sano a la vez que cuidas tu peso puedes ver la entrada Comer sano para ganar salud y perder peso.
Si quieres descubrir por qué las dietas para adelgazar no funcionan y qué debes hacer para adelgazar para siempre de una manera saludable puedes ver la entrada Dietas para adelgazar ¿Funcionan?
Si quieres descubrir cómo mantenerte joven, sana y delgada puedes leer la entrada Cómo mantenerse joven, sana y delgada.
Puedes ver todas las entradas que hay sobre Comer sano en la sección del blog Comer sano / Comida saludable.

Por una vida de equilibrio.

No hay comentarios:

Publicar un comentario